這兩年除了拍鳥，也偶爾帶著阿禎爬山健身，不算有特地或認真的爬，而就在2015年的暑假，阿禎完登谷關七雄了，算是一個可以值得紀念的里程碑。以下就簡單來回顧一下：
(1)唐麻丹山，標高1305M，谷關七雄的老么。我第一次來此山是2014年暑假，在山社社長的帶領下，與山社夥伴一起爬的，我們還順遊了美麗的蝴蝶谷瀑布。第二次為2015年3月帶阿禎來練習腳力，我們由裡冷登山口上，原路下山，全程6K，落差近700M。
這是阿禎登頂的照片
此次由我們全家與阿禎上來的!
(2)白毛山，標高1522M，為谷關七雄的老六。2015年的2月，阿禎寒假期間，我們全家前往拜訪此山，考量到禎媽速度較慢，為了避免摸黑下山，所以前一晚我們先在谷關悠遊露營，隔天一早0730起床收拾，到7-11買好早餐與午餐後，開車前往馬鞍壩，由此開始爬。簡單行程紀錄如下：
0834 整裝出發
1003 白毛山登山口
1033 0.5K
1130 1.0K
1155 1.5K
1240 崩壁
1243 稜線
1256 白毛山主峰登頂，午餐並小歇
1323 下山，往白毛山林道，準備O型走 (事後想來，這是個不正確的決定，我們應該原路下山的。因為我們原本預計原路下山，所以後段的路，事先沒有做功課，且頭燈少了一盞。)
1355 白毛林道/1450峰岔路，往1450峰方向走! 此路段大部落的路跡雖還算OK，但有好長一段是近乎垂直的陡下，沒有階梯，只能攀繩而下，而且山徑更原始，有幾個地方須小心查看布條，否則容易走錯!
1617 回到水泥路
1641 回到與登山路徑的交會點，結束O型走
1727 回到停車處-馬鞍壩
全程共15K，爬升1000公尺，耗時9小時，還好沒有摸黑。真是一條很有挑戰性的路線，阿禎全程都自己爬，超讚的! (行程紀錄稍慢的原因是禎媽，不過能走完全程，就很值得肯定了)
這是阿禎登頂的照片
這次是由我們全家與阿禎上來的!
(3)東卯山，標高1,690M，為谷關七雄的老五。此山我爬了兩次，第一次是2012年10月與同事一起爬的。第二次就是2015年暑假8月初，為了讓阿禎在剛爬完老大八仙山後，也能完登谷關七雄，所以隔了只隔了兩天，我們全家一起來攀爬此山。我們也是前一天先到谷關悠閒露營，除了到大甲溪玩水，晚餐還試著用新買的鍋子，以高山瓦斯爐具煮飯，結果一整個成功，還用平底鍋煮了牛排，炒蛋與青椒。隔天一早就去爬東卯山，爬升1000M，全程來回14K。上山耗時4.5小時，下山約三小時，阿禎終於也完登谷關七雄(外加德芙蘭生態步道)了!
阿禎這個暑假過的真充實，暑假才剛過一半，她已經爬了台中大坑1號與2號步道，谷關七雄之波津加山，八仙山，東卯山，還有松羅湖兩日重裝露營行，真讚!
這是我們在山頂的合照，此山應該是谷關七雄中，山頂上視野展望最好的一座山。
東卯山除了傳統路線，也有東南稜線。2019年2月中山社社長Dr. Wang帶我們去爬東卯山，由較具挑戰性的東南稜上山，然後走傳統路線，接德芙蘭步道回登山口。此行算是我跟阿禎的走春行程，豬年第一爬! 我們穿新雨鞋測試，結果很好，在這樣陡峭的山路沒有問題!
拍照時意外發現天空有彩虹的顏色出現，停下來好好觀察，以太陽為中心，是完整的一個圓呢! 這可是難得一見的「日暈」，其是一種比較奇特罕見的大氣光學現象，日光通過卷層雲時，受到冰晶的折射或反射而形成的，是以日光作自然光源，經冰晶的折射和反射作用而形成的暈。
這是大夥在山頂的合照。
(4)波津加山，標高1772M，為谷關七雄的老四，登山口在谷關溫泉區，捎來步道上的涼庭旁。步道全長3.6公里(不含捎來步道)，爬升高度962m，來回約需7個小時。2015年7月的一個周末，我們全家到谷關走走，我跟阿禎去爬波津加山，而禎媽則隨走稍來步道。簡單行程記錄如下：
0500 起床，台中出發
0730 谷關四季飯店停車，開始爬稍來步道
0800 稍來步道最高點的涼亭，這裡也是波津加山的登山口
1200 波津加山三角點，在此午餐
1300 開始下山
1600 回到停車處
1710 東勢吃牛排大餐
此山名字如台語的「坡真陡」，不怎麼好爬，尤其在登山口(捎來步道最高點的涼庭)，的一開始先是一陣的陡下，這在回程真是有些累人，中間還有兩段亂石坡要小心爬。
這是我跟阿禎在山頂的合照。
(5)屋我尾山，標高1796M，為谷關七雄的老三。登山口有兩處：北入口在大雪山林道約31.2公里處，可以輕鬆登頂，來回約需3小時。南入口在谷關的麗陽，全程陡上坡，路程遙遠，來回約需8小時。此山是2014年11月底，與羽球球友同事一起爬的，我們由大雪山林道31.5K的北登山口起登，沿途都在林蔭中，有幾段是石頭，與樹根交錯的路，而且還有數個起伏，路標顯示單程2.3K，在山頂我們吃簡單的午餐，並略作休息。回程時阿禎還是第二個回到登山口的呢，真讚! 導航機軌跡資訊顯示全程為6.1K，落差200M。
這是阿禎的登頂照。阿禎一直說下次要由谷關麗陽上來才算數。
這是大夥的登頂照。
2018年2月年初五，社長Dr. Wang帶大家到屋我尾山健身。們由傳統路線麗陽登山口上，爬升約1000M，步道全長近4K。
這是大夥在山頂的合照。
此外由屋我尾山也能縱走到東卯山，稱為屋東縱走。全程12.22K，總爬升1459M。屋東縱走靠近東卯山這段稜線，風景美，展望佳，真是非常值得一走。
(6)馬崙山，標高2305M，為谷關七雄的老二。登山步道爬升高度約1250M，單程7公里，路程遙遠，來回約需8個小時。為了避免摸黑下山，所以我們也是前一晚先到登山口不遠處的露營區露營，一早0430起床，0610登山口出發，經過12小時(含休息)的長征，爬升1228M，全程共14.9K，終於我們全家完成了谷關七雄老二-馬崙山的登頂之旅。回程最後2K還遇到雷陣雨，還好我們可是有備而去的，有攜帶雨傘與雨具^^。今天登馬崙山的就阿禎年紀最小，這也是阿禎目前一天爬升最多，走最久的一次，真讚。詳細遊記請見最後的延伸閱讀。
一到山頂，大家肚子都餓了，阿禎馬上把麵包拿出來享用。
這是我們在山頂的合照。
(7)八仙山，標高2366M，為谷關七雄的老大，有兩處登山口，一在八仙山森林遊樂區的靜海寺，爬升高度約1400M，單程為6.5K，路程遙遠，來回約需8-9個小時。另一個登山口是在松鶴部落，這路線更難了，爬升約1700M。八仙山步道應該是全谷關七雄之中難度排名第一高的登山步道(其實我覺得老四波津加山也不好爬，雖然路途較短)。2015年7月底，我與阿禎要來挑戰八仙山，有鑑於這是谷關七雄之首，所以我還特地邀了山社最強大的兩大護法：社長Dr. Wang與陳大哥隨行。0450起床，開車直奔八仙山森林遊樂區，我，阿禎與社長由第二停車場出發 (陳大哥由松鶴起登，他與社長皆重裝上山)。我跟阿禎大概是剛經過了松羅湖的訓練，阿禎竟只花了4小時20分就登上八仙山主峰，我們在山頂吃午餐，下山花了3小時30分，開車回到台中都還沒有天黑呢! 這是我谷關七雄的最後一座，終於我完登谷關七雄了。
這是阿禎在山頂的照片，感覺臉不紅氣不喘的呢!
這是大夥在山頂的合照!
在此謝謝所有一起登山的夥伴，您們豐富了登山行程。
而阿冷山有谷關第八雄之稱，可以單攻也能走經典的「阿白縱走」到白毛山下。
(8)阿冷山，標高1540M，谷關第八雄，其位於裡冷部落，從大甲溪對岸東卯山望去，山勢峻峭，素有「小奇萊」之稱，由谷野飯店登山口起登，一路陡上，會先經過阿冷山前峰，途中有裸岩瘦稜稍有挑戰，沿途可以遠眺大小劍山。
阿冷山至白毛山連稜，中間會經過太郎山與次郎山，展望良好，一路上上下下，走來頗有挑戰性。白毛山步道自然好走、林相優美，山頂前的崩壁瘦稜是白毛山的地標，非常壯觀震撼，俯瞰大甲溪、谷關大道院，眺望東卯山，唐麻丹山等美景。白鹿吊橋剛於2019年完工，2020年2月初山社社長Dr. Wang帶陳大哥，我還有阿禎來了趟「阿白縱走」，做為鼠年第一爬。
這是我們在次郎山的合照
終於可以看到目標白毛山了
白毛山步道自然好走、林相優美，山頂前的崩壁瘦稜是白毛山的地標，非常壯觀震撼，俯瞰大甲溪、谷關大道院，眺望東卯山，唐麻丹山等美景。
此路線沿途有美景欣賞，又富有挑戰性，充分訓練體能與登山技巧，很讚! 此路線全長13K，總爬升1642M，總下降1719M，耗時近10小時，很棒的健腳級訓練體能路線。
五星級步道長征-谷關七雄老二馬崙山(下)
太強了，阿禎體力真棒
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